Skigymnastik

 

Für alle Skifans bilden die Übungen eine optimale Vorbereitung auf den anstehenden Wintersaison.

Vor allem die Kräftigung der Bein- und Wadenmuskulatur sowie des Oberkörpers und der Arme steht im Vordergrund.

Bei flotter Musik macht das Ausdauertraining mit Laufen, Hüpfen, Abfahrtshaltung

und diversen Bodenübungen in der Gruppe sehr viel Spaß.

Viele Teilnehmer kommen schon seit Jahren regelmäßig

zu den Übungseinheiten und freuen sich stets über neue Gesichter.

Zeiten:

Kurs 1: donnerstags 19.00- 19.45 Uhr im Gymnastikraum am alten Hallenbad

Kurs 2: donnerstags 20.00- 20.45 Uhr im Gymnastikraum am alten Hallenbad

Auch für Nichtmitglieder ( Kosten 40 € )

Unsere Übungsleiterin

Annette Dunker