Bewegung / Sport in der Krebsnachsorge

 

Bewegung / Sport in der Krebsnachsorge mit Lymphödemprophylaxe

BegBewegung ein Stück Lebensqualität

- Spaß, Freude, Motivation

- Austausch von Erfahrungen

- Akzeptanz des eigenen Körpers

- Abbau von Ängsten

- Verbesserung / Wiederherstellung der Beweglichkeit

- Vermeidung von Schonhaltungen

- Erleichterung der Alltagsbeschwerden

- Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems

- Verbesserung/ Wiederherstellung der seelischen Erschöpfung

- Hilfe zur Selbsthilfe

Dies alles bieten wir in unserer neuen Gruppe.

Das Angebot ist zertifiziert durch den Behinderten Sportverband NW e.V.

Termine:

dienstags: gemischte Gruppe 10.00 bis 11.00 Uhr Gymnastikraum Altes Hallenbad in Plettenberg-Böddinghausen

freitags: gemischte Gruppe Wassergymnastik 9.30 bis 10.30 Uhr Solebecken Aqua Magis

(z. Zt. 14 tägig - gerade Kalenderwoche)

wer? Annette Dunker, Tel. 02391 - 6096776 als qualifizierte Übungsleiterin und Selbstbetroffene

Dieses Sportangebot wird von den Krankenkassen unterstützt.

Weitere Informationen unter oben genannter Telefonnummer

Es sind auch Teilnehmer herzlich willkommen, die nicht an Krebs erkrankt sind !!

Infoblatt / Beratungsprotokoll

Unsere Übungsleitererin

Annette Dunker