Trimmen und Schwimmen

 

Gesund und Fit durch Bewegung

Die 4 Trimmgruppen sind seit Jahren eine tragende Säule im
Breitensportangebot des Schwimmvereins. Als in den 70er Jahren die
"Trimm-Dich"-Aktion aufkam, haben sich um das Übungsleiterurgestein und
dipl. Sportlehrer Gerd Komp bis zu 200 Trimmer regelmäßig fit gehalten.

Gerade die Montagsgruppen genießen den sportlichen Wochenstart mit
Laufen, Kräftigungsübungen, Ganzkörperfitneß, Stretching- und Dehnübungen.
Besonders die Möglichkeit, nach dem Trimmen noch gemeinschaftlich im
AuqaMagis zum Schwimmen zu gehen, stellt eine sehr beliebte und gesunde
Kombination dar.

Mit Sigrid Palatzki und Katja Holthaus für die Trimmgruppen
III und IV stehen uns weitere qualifizierte und beliebte Übungsleiter zur
Verfügung. Ideal für alle diejenigen Männer und Frauen im mittleren Alter,
die sich fit halten wollen oder nach langer Pause den Wiedereinstieg in
die sportliche Ertüchtigung suchen.

Zeiten:

Kurs 1: montags von 19.00 - 19.45 Uhr in der neuen Dreifachturnhalle

Kurs 2: montags von 19.50 - 20.35 Uhr im Gymnastikraum am alten Hallenbad

Kurs 3: montags von 19.45 - 20.30 Uhr in der neuen Dreifachturnhalle

Kurs 4: dienstags von 19.15 - 20.00 Uhr im Gymnastikraum am alten Hallenbad

Unsere Übungsleiter stehen Ihnen gerne für Fragen zur Verfügung

Gerd Komp	Alfred Rauer	Sigrid Palatzky	Karsten Schäfer	Katja Holthaus