Für alle, die fit durch den Winter kommen möchten und evtl. Skifans. Die Übungen bieten eine optimale Vorbereitung auf die anstehende Wintersaison.

Vor allem die Kräftigung der Bein- und Wadenmuskulatur sowie des Oberkörpers und der Arme steht im Vordergrund.

Bei flotter Musik macht das Ausdauertraining mit Laufen, Hüpfen, Abfahrtshaltung und diversen Bodenübungen in der Gruppe sehr viel Spaß.

Viele Teilnehmer kommen schon seit Jahren regelmäßig zu den Übungseinheiten und freuen sich stets über neue Gesichter.

Übungseinheit:

donnerstags 20.00 Uhr - 21.00 Uhr*+

gemischte Gruppe

Gymnastikraum / Vereinsheim in Plettenberg-Böddinghausen,

Am Hallenbad 6, 58840 Plettenberg

+ findet aufgrund von zu wenigen Teilnehmenden zur Zeit nicht statt!

Weitere Informationen vor und nach den Übungsstunden.

Es sind auch Teilnehmerinnen und Teilnehmer herzlich willkommen, die nicht Skifahrer sind und sich in den Wintermonaten fit halten möchten!!

Unsere Übungsleiterin:

Anette Sosna

Werden Sie Mitglied, kommen Sie als Nichtmitglied plus Kursgebühr oder schauen Sie einfach mal unverbindlich vorbei. Schnupperstunden und Einstieg in die Gruppen sind jeder Zeit möglich.

Wir freuen uns auf Sie!

Ansprechpartnerin:

über die Übungsleiterin

oder

Annette Dunker

Tel. 02391-6096776