Sturzprophylaxe und Gleichgewicht

Bewegungstherapie als Sturzprophylaxe fürs Gleichgewicht

Erleichterung der Alltagssituationen bedeutet Lebensqualität
 

Rehasport als Sturzprophylaxe für das Gleichgewicht ist ein wichtiger Bestandteil der Rehabilitation, der das Ziel verfolgt, Stürze zu vermeiden oder zumindest deren Folgen zu mildern. Durch gezieltes Training von Kraft, Gleichgewicht und Koordination werden die Risikofaktoren für Stürze reduziert. Die Übungen sind an die individuellen Bedürfnisse und Einschränkungen der Teilnehmer*innen angepasst.

Rehabilitationsziele:

• Spaß, Freude, Motivation
• Austausch von Erfahrungen
• Akezptanz des eigenen Körpers
• Abbau von Ängsten
• Verbesserung / Wiederherstellung der Beweglichkeit
• Vermeidung von Schonhaltungen
• Erleichterung der Alltagsbewegungen
• Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems
• Hilfe zur Selbsthilfe

 Das Angebot ist zertifiziert durch den Behinderten- und Rehabilitationssportverband NRW e.V.

Übungseinheit:

mittwochs: 15:00 - 15:45 Uhr (Veneta Köhler)

gemischte Gruppe

Gemeinschaftsraum / Nachbarschaftshilfezentrum Werdohl-Pungelscheid

Iserschmittstraße 4, 58791 Werdohl

Unsere qualifizierten Übungsleiter*innen:

Anke Demmer

Annette Dunker

Peter Guder

Stefanie Guder

Marion Hassel

Peter Heinrich

Veneta Köhler

Lin Lei

Britta Meister

Melanie Neumann

Jenny Patti

Annika Puczkus

Anette Sosna

Maik Stünkel

Ansprechpartnerin Fachbereich Rehasport und Anmeldung:

Annette Dunker

Fachübungsleiterin Rehabilitation

Telefon: 02391-6096776

Mobil: 0170-9803522

rehasport@sv-plettenberg.de

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