Sie haben Arthtose mit Schmerzen in den Gelenken und Bewegung fällt Ihnen schwer? Kein Grund auf Bewegung zu verzichten. Denn: Arthrose und Sport ergänzen sich. Orthopäden und Sportmediziner sind sich einig, dass eine regelmäßige und maßvolle körperliche Belastung bei Arthrose sinnvoll ist. Eine gesunde Belastung verbessert die Stabilität, Beweglichkeit, Koordination und die Kraft der Gelenke. Zudem wird ihr geschädigter Gelenkknorpel besser mit Nährstoffen versorgt.
Rehabilitationsziele:
Das Angebot ist zertifiziert durch den Behinderten- und Rehabilitationssportverband NRW e.V.
Übungseinheiten:
montags: 17:30 - 18:15 Uhr (Yvonne Solbach)
gemischte Gruppe
Gymnastikraum / Therapiezentrum am Raprax Krankenhaus Plettenberg
Brachtweg 34
58840 Plettenberg
mittwochs: 11:00 - 11:45 Uhr (Anke Demmer)+
mittwochs: 17:00 - 17:45 Uhr (Marion Hassel)+
gemischte Gruppe
Gymnastikraum / Vereinsheim in Plettenberg-Böddinghausen
Am Hallenbad 6
58840 Plettenberg
+ Aufgrund des Wasserschadens findet die Gruppe vorübergehend im Gymnastikraum des Therapiezentrumsam Radprax Krankenhaus Plettenberg
Brachtweg 34
58840 Plettenberg, statt
Eingang auf der Rückseite des Gebäudes.
Unsere qualifizierten Übungsleiterinnen und Übungsleiter:
Anke Demmer
Annette Dunker
Peter Guder
Stefanie Guder
Hannelore Hägerbäumer
Marion Hassel
Melanie Neumann
Yvonne Solbach
Anette Sosna
Maik Stünkel
Ansprechpartnerin Fachbereich Rehasport und Anmeldung
Annette Dunker
Sporttherapeutin
Tel.:02391/6096776
Mobil: 01709803522
annette.dunker[@]sv-plettenberg.de
Dieses Sportangebot wird von den Krankenkassen unterstützt. Weitere Informationen vor und nach den Übungsstunden oder vorab telefonisch. Es sind auch Teilnehmerinnen und Teilnehmer herzlich willkommen, die nicht an Arthrose erkrankt sind!
Informationen:
Werden Sie Mitglied, kommen Sie mit Verordnung vom Arzt oder schauen Sie einfach mal unverbindlich vorbei. Schnupperstunden und Einstieg in die Gruppe sind jeder Zeit möglich.
Wir freuen uns auf Sie!
Zeitungsberichte zur Arthrosesportgruppe: