Lymphgymnastik - Entstauungsgymnastik

Bewegung ein Stück Lebensqualität

Was ist Entstauungsgymnastik?

Rehabilitationsziele:

• Spaß, Freude, Motivation
• Austausch von Erfahrungen
• Akzeptanz des eigenen Körpers
• Abbau von Ängsten
• Verbesserung/Wiederherstellung der Beweglichkeit
• Vermeidung von Schonhaltungen
• Erleichterung von Alltagsbewegungen
• Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems
• Hilfe zur Selbsthilfe

Das Angebot ist zertifiziert durch den Behinderten- und Rehabilitationssportverband NW e.V..

Übungseinheit:

montags       20.00 Uhr - 20.45 Uhr (Annette Dunker)*

donnerstags  10.30 Uhr -   11.30 Uhr (Annette Dunker)*

gemischte Gruppe

Gymnastikraum / Vereinsheim in Plettenberg-Böddinghausen,

Am Hallenbad 6, 58840 Plettenberg

Während der aktuellen Pandemielage finden diese Gruppen z. Zt. bedauerlicherweise nicht statt.

* Plätze frei
 

Unsere qualifizierten Übungsleiter*innen:

Annette Dunker (auch Selbstbetroffene)

Stefanie Guder

Melanie Neumann

Lothar Roch

Ansprechpartnerin Fachbereich Rehasport und Anmeldung:

Annette Dunker

Fachübungsleiterin Rehabilitation

Tel.    02391 - 6096776

Mobil: 0170 - 9803522

annette.dunker[@]sv-plettenberg.de

Dieses Sportangebot wird von den Krankenkassen unterstützt.

Weitere Informationen vor und nach den Übungsstunden oder vorab telefonisch.

Es sind auch Teilnehmer*innen herzlich willkommen, die nicht am Lymphsystem erkrankt sind!

Informationen:

• Infoblatt
• Beratungsprotokoll
• Informationen für die behandelnde Ärztin / den behandelnden Arzt
• Verordnung für Reha-Sport (Muster 56)

Werden Sie Mitglied, kommen Sie mit Verordnung vom Arzt oder schauen Sie einfach mal unverbindlich vorbei. Schnupperstunden und Einstieg in die Gruppen sind jeder Zeit möglich.

Wir freuen uns auf Sie!

Zeitungsbericht zur Entstauungsgymnastik

Die Rehasportgruppe Entstauungsgymnastik kooperiert mit folgenden Gruppen:

Deutsche Gesellschaft für Lymphologie e. V.

Tel. 07651/971611

www.dglymph.de

Lymphselbsthilfe e. V.

Ansprechpartnerinnen:

Susanne Helmbrecht (Bundesvorsitzende)

Tel. 09132-745886

info@lymphselbsthilfe.de

Annette Dunker

Landessprecherin NRW

Tel. 02391-6096776

mobil: 0170-9803522

annette.dunker@lymphselbsthilfe.de

www.lymphselbsthilfe.de

Verein zur Förderung der Lymphödemtherapie e. V.

Ansprechpartner: Rainer Kraus

Tel. 09171-8908288

kraus@lymphverein.de

www.lymphverein.de